Воспаление ахилового сухожилия — лечение и симптомы

Март, 23 2014 5 504 0

Ахиллово сухожилие предназначено для прикрепления мышц икры к пятке, поэтому иногда его называют пяточным, у здорового человека оно при движении немного удлиняется и работает как амортизатор.

Из-за воздействия нагрузок оно воспаляется, начинает болеть, поэтому, при первых же симптомах — требуется немедленное лечение воспаления ахилового сухожилия.

Воспаление ахилового сухожилия - лечение и симптомы

Фото

Из-за воспаления ступня плохо сгибается, когда человек встает на носок стопы, подпрыгивает, отталкиваясь стопами, или приподнимается при ходьбе появляется боль.

Ведь от ахиллова сухожилия зависит каждый шаг. Слизистая сумка, находящаяся  между ним и пяточной костью, помогает снизить трение при движении.

Признаки воспаления

Основная причина, по которой начинаются воспаление  – это перегрузка икроножной мышцы, что приводит к хроническому напряжению, а впоследствии к ее укорочению.

В результате — сухожилие постоянно находится в натянутом положении и никогда не отдыхает.

Если при этом заболевший человек продолжает много прыгать или делает резкие взрывные движения, появляется боль в ноге, и врачи диагностируют — тендинит (воспаление).

Основные причины появления тендинита:

  • частое перенапряжение мышц икры: бег в гору или на длинные дистанции, любое резкое увеличение физических нагрузок;
  • узкая обувь для бега;
  • длительное ношение в течение дня обуви на высоком каблуке;
  • чередование каблука с плоской подошвой.

Ахиллово сухожилие теряет способность растягиваться после 35 лет, поэтому из-за чрезмерной нагрузки появляются микроразрывы.

Люди, после этого возраста, если у них появляется боль в месте ахиллова сухожилия, не должны заниматься спортом, не сделав предварительную разминку.

Часто, тендинит появляется у профессиональных спортсменов из-за усердных тренировок. Приводит к этому заболеванию и плоскостопие, из-за заваливания внутрь стопы.

Ахиллово сухожилие постоянно перерастягивается и вскоре травмируется.

Анатомическая схема ахиллова сухожилия

Анатомическая схема

Еще одной причиной воспаления ахиллова сухожилия может стать ношение неудобной, неправильно подобранной спортивной обуви или высоких каблуков, которые женщины носят весь день, а вечером переодеваются в тапочки без каблука.

Тендинит может быть острым, когда боль бывает в течение нескольких дней, если его своевременно не начать лечить, то он станет хроническим.

Поэтому проводить лечение воспаления ахилового сухожилия надо срочно, не затягивая.

Иногда воспаленное ахиллово сухожилие разрывается, при этом слышен характерный лопающийся звук. Когда оно разорвется, человек не может ходить.

Чтобы этого никогда не случилось, надо знать какие могут быть основные симптомы воспаления ахилового сухожилия:

  • появление боли около пятки;
  • покраснения, припухлости, появляется повышенная чувствительность;
  • когда человек встает на носочки него появляется боль;
  • утром сразу после подъема при ходьбе появляются болезненные ощущения, иногда настолько сильные, что невозможно полноценно встать на больную ногу, в процессе ходьбы боль уменьшается или проходит совсем;
  • ограничивается подвижность лодыжки;
  • при ощупывании появляются неприятные ощущения.

При хроническом заболевании:

  • Боль не проходит в течение нескольких недель, иногда месяцев.
  • На высоте три – пять сантиметров выше пятки в месте ахиллового сухожилия можно увидеть небольшой узелок или уплотнение, которые образуются в связи с хроническим патологическим процессом в сухожильной ткани.
  • Над ахилловым сухожилием постоянно виден отек.
  • При нажатии на него пальцем можно услышать скрип.

Способы лечения

Чтобы мышцы ног оставались всегда эластичными необходимо выполнят упражнения на растяжку, уделяя особенное внимание подколенным мышцам.

Если впереди ждут спортивные тренировки, надо заранее разогреть и растянуть сухожилия.

Если в области ахиллова сухожилия появилась боль, лучше прервать тренировку. При занятиях бегом, надо подобрать обувь с удобными супинаторами.

Если симптомы тенденита все же появились, надо обследоваться у хирурга. Он назначит лечение воспаления ахилового сухожилия с помощью консервативных методов.

Для этого уменьшают физическую нагрузку, прописывают противовоспалительные препараты. Для растяжки — направляют на ЛФК.

Если после принятия таких мер через три месяца улучшение не появится, то для снятия воспаления назначают ультра и физиотерапию.

При физиотерапии медицинский работник растягивает воспаленную мышцу, для снятия напряжения сухожилий. При ультратерапии применяют слабые импульсы тока. Иногда таких процедур бывает вполне достаточно, чтобы надолго избавиться от этого заболевания.

Часто при этой болезни врачи назначают антибиотики. На ночь рекомендуют надевать корсаж, чтобы зафиксировать кости стопы под прямым углом.

Если форма запущенная, его надо носить и днем. В некоторых случаях на голеностопный сустав накладывают гипс, чтобы обездвижить ее. Когда появится зуд, нельзя чесать больное место, это лишь сигнал того, что начался процесс восстановления.

Желая навсегда избавиться от воспаления ахилового сухожилия, надо знать, как лечить воспаление ахилового сухожилия, и необходимо изменить ритм жизни.

Часто, при этом приходится отказываться от профессиональных занятий спортом.

После тога, как симптомы болезни будут устранены, можно начать постепенно восстанавливать уровень нагрузок. Лучшей заменой бегу на время восстановления станет плавание и велосипедные прогулки.

Добавить комментарий